Bericht 25km-von-Berlin-Lauf am 08.05.05

Der fünfte Wettkampf auf längerer (ab Halbmarathon) Distanz.
Am Vortag Startnummern aus der Harbighalle abgeholt - wie schön, wir können dorthin laufen. Wir haben neuerdings „Wunschnummern" - Bernd die 707, ich die F707. Ganz kostenlos ausgesucht auf der Messe zum Halbmarathon am 03.04.05. Sie gelten auch für die nächsten Jahre.

Auf der Messe drei schöne Paar Freizeitschuhe für insgesamt 50 EUR ergattert. Danach Pasta-Party mit Renzo. Das Wetter schon ziemlich kühl und manchmal Schauer. Abends eine große Portion Milchreis und ab 20.00 h nichts mehr gegessen. Die Trinkflaschen schon mal vorbereitet und selbst viel getrunken. Auf den linken Arm den „Plan" geschrieben: die ersten 13 km in 6.15 min/km, die letzten 12 km in 6.30 min/km - sollte eine Zeit bei 2 h 39 min ergeben.

Am Sonntag morgen um 06.30 h der Wecker. Draußen 5 Grad, Regen, Wind. Toast mit Honig gefrühstückt und hin und her überlegt, was am besten anzuziehen ist. Letztendlich für ¾ Tights und eine leichte Laufjacke überm Shirt entschieden. Bernd läuft in langen Tights und langem Shirt. Die genialste Idee war, noch schnell zwei Mülltüten zurechtzuschneiden. Später wird es Neider geben.

vor dem Start

Um 8.00 h zum Stadion gewandert. Hier ist inzwischen voll Betrieb. Die Toiletten im Stadion sind geöffnet, es gibt hier 00 Problem. Ein paar Minuten zu zeitig sind wir da, warten ein bißchen und ziehen und dann aus. Die Mülltüten drüber, sie schützen gegen den Wind und halten warm. Der Regen hat zum Glück aufgehört. Schon ist es 8.45 h, wir gehen zum Start auf den Olympischen Platz und in die Startblocks. Bernd L2, ich L3.

Startschuß und los gehts. Es sollen 6.000 Läufer für die 25-km-Strecke sein. Ich brauche nur 1 min, um über die Startlinie zu kommen. Die ersten Kilometer ziemlich dicht im Pulk, aber es geht schön bergab. Kilometer 1 bei 6:09, Kilometer 2 bei 12:00 min durchlaufen. Zu schnell für den Plan, aber wunderbar leicht. Kaiserdamm, Ernst-Reuter-Platz, Siegessäule - alles leicht und im Plan. Tiergartenstrasse, Potsdamer Platz - Kilometer 10 ist erreicht. Ich muss schon leicht kämpfen, aber bin im Plan. Dann nach Kreuzberg. Es wird schwer, auch moralisch. Ich will nicht nach Kreuzberg!!! Nie nicht und heut auch nicht! Endlich am Landwehrkanal, Hallesches Ufer, Kilometer 13. Gerade so laufe ich noch laut Plan. Raus aus Kreuzberg. Aber jetzt kommt der Wind von vorn, manchmal richtig stark. Und vor jeder Brücke über den Kanal eine Steigung! Fünfmal? Siebenmal? Zwanzigmal?

Kilometer 14,5 - ich bin fertig! Powergel gezückt und auf den Getränkestand zugelaufen - Energie getankt. Das Schild km 15 steht merkwürdigerweise etwa 200m vor dem Start des 10km-Laufes am Tauentzien, der auch im Olympiastadion endet. Da stimmt doch was nicht! Also zu der am km15-Schild abgelesenen Zeit noch 1:30 min dazuzählen. Die Moral ist am Boden. Die Zielzeit nicht mehr erreichbar. Es heißt jetzt nur noch: durchhalten, so gut es geht.

An die nächsten Kilometer erinnere ich mich nur verschwommen. Kurfürstendamm, Leibnizstraße, Kantstraße. Um mich herum immer wieder die gleichen Läufer, alle schon so langsam wie ich. Wir werden allerdings ständig überholt. Dann die Steigung zur Masurenallee hoch. Entsetzlich. Was tue ich mir bloß an? Kilometer 20, vierter Getränkestand, Theodor-Heuss-Platz, Heerstraße, Halbmarathon-Zwischenzeit 2:18:02. Fast 5 min langsamer als beim Halbmarathon vor 5 Wochen. Schon wieder ein Berg, zum S-Bahnhof Heerstraße hoch. Rechts abgebogen Richtung Steubenplatz. Hier überholen die ersten 10km-Läufer, die um 11.00 h am Tauentzien gestartet sind. Um mich immer wieder Läufer, die ein Stück gehen. Ich überhole. Sie laufen an, überholen mich. Dann gehen sie wieder... Ich beiße mich durch, laufe und schnecke weiter. Olympische Straße - ein Berg, die Bahnbrücke. Und Martin an der Strecke, der mit dem Fahrrad ein Stück mitfährt. Das hilft. Dann die Hanns-Braun-Straße, ein Berg (jetzt wirklich), mit dem niemand rechnete. Um mich herum Fluche. Gehende Läufer. Ich bin eine laufende Schnecke.

Dann plötzlich Linkskurve und hinein in den Tunnel! Voriges Jahr mußten wir weiter außen herum. Im Tunnel eine unheimlich laute Samba-Band, das putscht auf. Endspurt, rein ins Stadion, blaue Tartanbahn. Tolles Gefühl! Die Füße erinnern sich ans Bahntraining, ich krieg nochmal richtig Schwung. Überhole noch einige und springe ins Ziel. Brutto 2:46:32, netto 2:45:30. Medaille, eine Rose zum Muttertag. Es fängt an zu regnen - davon blieben wir die ganze Zeit verschont. Wo ist Bernd? Treppe hoch - ach so, dort sind Ordner und lassen keinen mehr zurück. Hinter den Ordnern steht er schon und macht ein erstes Foto. Bernds Zeit: tolle 2:05:50. Gleich darauf treffen wir Olaf und Annica. Claudia war auch dort, ist schon gegangen, weil sie uns nicht fand. Trotz nicht erreichter Zielzeit freu freu freu :-))